Planeta Holístico :: Terapias Holísticas y Alternativas - Espiritualidad - Cursos con salida laboral
Difusión de terapias alternativas holísticas, espiritualidad - Difusión de cursos, talleres y seminarios
¿Qué es Zazen? Zazen, la meditación zen, es una práctica espiritual muy antigua que fue actualizada y utilizada por el Buda Sakyamuni como vía de acceso a un estado existencial caracterizado por una profunda serenidad y una lucidez aguda, gracias a las cuales pudo realizar la verdadera naturaleza de la existencia y liberarse así de las […]
La mente es en esencia vacía. Aunque vacía, todo surge en ella constantemente. —el Tercer Karmapa Gyalwang, Song of Karmapa: The Aspiration of the Mahamudra of True Meaning Experimentar el vacío Una cosa es entender el concepto de vacío intelectualmente, y otra experimentarlo directamente. Trate de observar sus pensamientos, emociones y sensaciones con mucha atención, […]
Por Sathya Sai Baba El verdadero maestro espiritual es el que no tiene ningún ego o egoísmo, y puede elevar al discípulo a su propio nivel. El vestirse con una túnica azafrán, el pronunciar unos pocos mantras y exponer algunos textos son las señales de muchos maestros estos días. Las señales de un verdadero maestro […]
Después de dos semanas en la oscuridad y una en el hospital, los jóvenes atrapados en la cueva de Tailandia ingresarán por nueve días a un monasterio. El entrenador, Ekapol, y 11 de los niños del equipo de fútbol rescatados participaron en una ceremonia preparatoria para su ingreso en distintos templos budistas. Su paso por el monasterio servirá para […]
Las tres joyas del refugio Desde el principio del camino del budismo, es importante conectar la comprensión de la verdadera realidad con nuestra conducta espiritual, ya que es a través de esta relación que nos definimos como seguidores del Buda. Un budista es alguien que busca su último refugio en el Buda; en su doctrina, […]
La visión holística del conocimiento nos presenta el corazón como un centro de energía inteligente en nuestro organismo. La ciencia ha podido constatar experimentalmente que existe una inteligencia del corazón de gran influencia en el equilibrio humano; no en vano, el campo electromagnético que genera es 5000 veces más intenso que el campo cerebral. En […]
Por Matthieu Ricard Transformar nuestra vida Nuestro mundo actual nos consume una actividad incesante, desde la mañana hasta la noche. No nos queda mucho tiempo ni energía para considerar las causas básicas de nuestra felicidad o sufrimiento. Si nos observamos honestamente, es fácil ver que somos una mezcla de luz y sombra, de buenas cualidades […]
Chökhor Düchen es el Festival del Giro de la Rueda del Dharma que constituye una de las cuatro grandes festividades del calendario budista. En la celebración se conmemora la primera enseñanza que dio el Buda en el parque de los ciervos a los cinco nobles monjes y el comienzo de su labor docente. Tras lograr la Iluminación, el Buda permaneció […]
por Thich Nhat Hanh He hecho un número de ejercicios y métodos de meditación que he usado a menudo, adaptándolos a varios sistemas para ajustarlos a mis propias circunstancias y preferencias. Seleccione los que prefiera y halle los más aptos para sí mismo. El valor de cada método variará según las necesidades de cada persona. […]
Un hombre que habiendo tomado refugio se ha convertido en un nodo de crecimiento espiritual cultivará su mente para el beneficio de los demás seres vivos dejando que florezca la compasión en el terreno del amor y regándola con el agua pura de la ecuanimidad, bajo la plácida sombra de la alegría. (Longchenpa) Los cuatro pensamientos inconmensurables se explican en El sendero de la purificación (Visuddhi […]
La fuerza de la voluntad es una regulación consciente del “yo” con la cual buscar un propósito, sabiéndonos a su vez merecedores de ese objetivo. Esta dimensión está íntimamente relacionada con la autoestima y nuestro autoconcepto. Tiene mucho que ver con la regulación de los pensamientos negativos o limitantes. Se asocia también con nuestra capacidad […]
El sentido del destino En el lado activo de la infinitud tu conexión con la intención dejará de considerarse una opción para convertirse en una llamada a la que tienes que contestar. El lado inactivo, te lleva a ver la vida como una caos, un sinsentido, mientras que situarte en el lado activo te lleva […]
La autoexigencia puede ser más que una demanda constante que proviene de nuestro mundo interno, o ser una característica o “defecto” de la personalidad. La autoexigencia puede convertirse en una fuente de poder que dicte de manera sentenciosa mensajes absolutos y arbitrarios, que niegan la posibilidad de errar, permanecer en la media, disfrutar o específicamente […]
1- ¿Por qué nos enojamos? Nos enojamos cuando algo nos frustra: desde algo tan pequeño como un atascamiento de tránsito hasta una amenaza a mi integridad física o mi honor. Los motivos son variadísimos y los grados de intensidad también, pero todos tienen un elemento común: debajo de cada enojo hay una frustración. 2- […]
1-El amor que experimentamos en la realidad, es un reflejo del amor que tenemos por nuestro ser. Deepak sugiere hacernos esta pregunta: “¿si tomo esta decisión, me estoy amando a mi mismo?”. La respuesta está ligada al nivel de amor que tenemos por nuestro verdadero ser. No el que aspiramos ser (Ego), sino el […]
Desde la infancia aprendemos formas de relacionarnos con las personas que amamos, a la par de ese aprendizaje experiencial, vamos integrando creencias sobre lo que es una relación de pareja y las características que tiene la pareja ideal. Podemos decir que la mayoría de las personas a lo largo de su vida van conformando una […]
Los chicos viven rodeados de estímulos, pero carecen de tiempo para estar solos, en contacto con sus emociones y su mundo imaginario. Cómo acompañarlos para conectarse con su interior y volver a encender esa llama indispensable. Thiago estaba mirando cómo una fila de hormigas transportaba pétalos y pasto de una punta del jardín a la […]
Vivir es arriesgarse, poner manos a la obra, fracasar una y otra vez hasta lograr objetivos, sin quedarnos en los deseos y buenas intenciones. Si vivir es el oficio de hacer la propia tarea, ésta requiere de osadía, fortaleza, resistencia, vigor, pasión. “Hay vidas que se van con el arco estirado y sin flecha alguna; […]
¿Quién es Enric Corbera? ¿Qué nos enseña la Bioneuroemoción? ¿En qué consiste esta terapia de sanación? Descubrilo en esta nota que reune las mejores frases y enseñanzas de Corbera: “Somos seres intrínsecamente emocionales: vivimos nuestras experiencias y las guardamos en nuestra memoria consciente o inconsciente gracias a la emoción que acompaña a todo acto y […]
San Francisco de Asís es uno de los santos más populares. Su historia y sus enseñanzas atravesaron los siglos y casi mil años más tarde nos sigue enseñando con su ejemplo de humildad, sencillez y amor incondicional hacia todos los seres vivientes. Conocé acá sus mejores frases, enseñanzas, oraciones y una breve biografía: Señor, haz […]
Los gatos han sido considerados seres misteriosos con cualidades espirituales. Tienen la capacidad de llevar armonía al lugar en el que se encuentran y obrar como puente entre el mundo material y el espiritual, debido a su alta sensibilidad para percibir las energías del entorno. Algunas civilizaciones antiguas, como la egipcia, los veneraban e incluso […]
Buda le dejó a la Humanidad el ejemplo de que todo ser humano puede alcanzar la Iluminación, la posibilidad de liberarse de todo egoísmo y del sufrimiento existencial. Siendo un príncipe abandonó todo para encontrarlo todo y conformar una comunidad de practicantes que luego llevó sus enseñanzas a todo el mundo en pos de una […]
En realidad la meditación no es más que silenciarte por dentro para poder ponerte en contacto con tu propia sabiduría interior. Yo sigo mi sabiduría interior Tu punto de partida es ese punto maravilloso, el punto de amor de tu corazón. Mantente centrado y ámate tal como eres, y piensa que en realidad eres […]
Mucho se habla en Occidente sobre el Tantra, pero ¿qué es realmente? ¿En qué consiste y cuáles son algunas de las prácticas de esta corriente espiritual que une al cuerpo con la energía y lo trascendente? Conocelo en esta nota: Tantra – sexualidad sagrada Preguntas comunes sobre el Tantra. Son muchas las preguntas respecto al […]
El Papa Francisco, Jorge Bergoglio, sorprendió a muchos no solo por ser el primer Papa latinoamericano, sino también por intentar construir una “Iglesia pobre para los pobres”, volviendo a los orígenes del cristianismo, a ese conjunto de enseñanzas que Jesús le legó a la Humanidad entera. Compartimos acá sus mejores frases y reflexiones: El gran […]
En la sencillez del camino podemos hallar la posibilidad de despertar del sueño de las ilusiones vanas que nos conducen a no poder apreciar la maravilla que nos rodea. Presentamos diez pasos para construir una vida feliz, a partir del pensamiento Budista: 🌿 Procuremos constantemente el bien de los demás. 🌿 Encontremos un propósito […]
Los Cinco Entrenamientos hacia la Plena Consciencia son la base de una vida feliz. Ofrecen la manera de proteger la vida y de hacerla bella. Siguiendo este camino cultivamos el amor y la felicidad, y ayudamos a los demás a hacer lo mismo, no nos perdemos en la confusión sobre nuestra vida en el presente o […]
El aspecto específico de Tara está representado por la diligencia de la mente siempre dispuesta a ayudar, libre de todo error. Tara es un estado de conciencia, de realización, es la acción divina más diligente. Cuando se desarrolla la cualidad de Tara se puede eliminar la pereza y crear y obtener energía para actuar diligentemente. […]
1- Escribe en un papel, y en orden de importancia para ti todas las cosas que deseas y sin temor a pedir demasiado, pues la fuerza que te voy a dar a conocer no sabe de límites. 2- Lee tu lista al despertarte y antes de dormir. 3- Piensa a menudo en tus deseos. Goza […]
Tilopa fue un gran Maestro Tibetano que llevó sus enseñanzas desde la India hasta el Tíbet y el Extremo Oriente. Aconsejado por una maestra (dakini), inició gradualmente su vida como monje, tomó los votos y se convirtió en un erudito académico. Compartimos aquí sus seis principales consejos dedicados a su discípulo Naropa que resumen la esencia del Despertar Espiritual. Hoy podemos tomar […]
El primer discurso (Sutta) de Buda estuvo dirigido a sus antiguos compañeros de meditación, en lo que se conoce como “La puesta en marcha de la rueda del Dharma” (Dhammacakkappavattana). En él, Buda Gautama establece las bases para la comprensión de la realidad del sufrimiento y su cese y se conocen como “Las Cuatro Nobles […]
¿Qué es el amor? Thich Nhat Hanh, uno de los maestros zen más conocidos y respetados del mundo, poeta, activista por la Paz y los Derechos Humanos, describe el verdadero amor a través de los siguientes cuatro elementos: Bondad incondicional o benevolencia (Maitri): es la capacidad de dar alegría y felicidad a […]
El Dalai Lama es el líder espiritual que inspira a millones de practicantes budistas de la tradición tibetana en todo el mundo. Sus enseñanzas combinan la sencillez de la palabra con la profundidad de la comprensión. Compartimos algunas de sus mejores frases y reflexiones: El enojo, el orgullo y la competencia son nuestros verdaderos enemigos. […]
Mahatma Gandhi independizó a la India de Gran Bretaña con la fuerza de su amor, su no-violencia y su convicción, convirtiéndose en ejemplo del poder que tiene una voluntad impertubable para transformar el mundo. Hicimos una selección de sus mejores frases y enseñanzas: “Existen muchas causas por las cuales estoy dispuesto a morir, pero ninguna […]
El gran Facundo Cabral, cantante y compositor, sabio de la vida, nos dejó una gran cantidad de frases y enseñanzas que valen la pena atesorar y compartir: El “0.01 %” de la sabiduria es heredada y el “99.09 %” de la sabiduria se adquiere por uno mismo. -Facundo Cabral. Todas las cosas ya fueron dichas, […]
Holístico proviene del griego “holos” que significa todo, entero, total. Es la idea que postula cómo los sistemas (ya sean físicos, biológicos, sociales, económicos, mentales, lingüísticos, etc.) y sus propiedades, deben ser analizados en su conjunto y no solo a través de las partes que los componen. El sistema como un todo determina cómo se […]
El insensato que reconoce su insensatez es un sabio. Pero un insensato que se cree sabio es, en verdad, un insensato. -Buda. Larga es la noche para el que yace despierto; larga es la milla para el que va cansado; larga es la vida para el necio que no conoce la verdadera ley. -Buda. El […]
Jesús de Nazareth le dejó a la Humanidad un legado inmenso de enseñanzas y reflexiones en coherencia. Para salvarse de sí misma, la Humanidad debería poder seguir su ejemplo y trascender todo egoísmo. Compartimos aquí algunas de sus mejores frases: Todo lo que pidan en oración, crean que ya lo han recibido y lo […]
Sai Baba encarnó en la India para traer un mensaje de amor que uniera a la Humanidad restableciendo las verdades eternas que enseñaron los grandes maestros fundadores de las principales religiones (Jesús, Buda, Krishna, etc.). Propuso un modelo de sociedad mundial cooperativo que trascendiera el consumismo actual y se basara en la espiritualidad. Conocelo en […]
Encontrá miles de frases para reflexionar en nuestro Facebook!: https://www.facebook.com/planetaholistico