Por Martina Cortés Moschetti Conocido por su sabor ácido y aroma inconfundible, el limón ha trascendido…
Categoría: Alimentación Sana
Durazno/Melocotón: propiedades y beneficios para la salud que deberías saber
Por Amanda Osuna Gracias a su sabor dulce, su textura jugosa y su aroma, el melocotón …
La salud de los riñones: ¿Qué frutas y verduras nos ayudan?
Una dieta adecuada no solo es la base para una vida saludable, sino también una herramienta…
Conocé la semilla rica en magnesio que recomiendan consumir en el desayuno
Dentro de la enorme variedad de semillas, hay una que se considera un superalimento por los…
La ananá/piña a prevenir el cáncer de estómago y otras enfermedades
Por Rodrigo Gutiérrez González Cuando se trata de prevenir enfermedades potencialmente mortales como lo es el…
Tres frutos secos para aumentar el colágeno de manera natural y sumar antioxidantes
Por Mariana Álvarez Torres Los frutos secos son un tipo de fruta caracterizada por una cáscara dura no…
7 pequeños ajustes en tus comidas que pueden aumentar la energía de forma natural
Por Sharon Liao La verdad es que incluso pequeños ajustes en tus comidas pueden tener impactos…
El alimento ideal para incluir en un desayuno saludable: baja el colesterol y combate la diabetes
Por Francisco González Tomadin La avena ha logrado consolidarse como uno de los alimentos más valorados…
El fruto seco más nutritivo del mundo: un “tesoro nutricional” que previene la diabetes y ciertos tipos de cáncer
Por Nel Gómez Los avances tecnológicos que ha experimentado el mundo de la ciencia han permitido…
Las propiedades de la sandía para regular tu presión, bajar de peso y mejorar la salud del corazón
En el ámbito de la alimentación saludable, la sandía destaca no solo por su sabor refrescante…
Los increíbles beneficios del licuado de banana con avena en el hígado
Por Ignacio Izquierdo La clave para tener una buena salud y evitar enfermedades que afectan a…
Gingko Biloba: la planta que te ayuda a mejorar la circulación, la memoria y la concentración
Por Andrés García S. Hay una planta, considerada medicinal, a la que se le atribuyen propiedades vaso-dilatadoras…
Prohíben en EE.UU. un colorante rojo por sus posibles efectos cancerígenos. Qué alimentos lo contienen
La Administración de Alimentos y Medicamentos de EE.UU. (FDA, por sus siglas en inglés) autorizó este miércoles que…
La fruta para mantenerse joven según estudios científicos
Por Elsa Barrera La granada, una fruta conocida por su sabor y sus múltiples beneficios para…
Superalimentos: beneficios y propiedades de la algarroba. Recetas: galletitas, budín y pan dulce de algarroba
Por Pilar Álvarez En tiempos recientes, la algarroba ha atraído la atención en el ámbito de la alimentación saludable. Aunque…
El secreto de la longevidad: los hábitos para llegar a los 100 años con buena salud
María Branyas, la mujer más longeva del mundo, falleció a los 117 años en España. Su…
Salvia: ideal para desinflamar y mejorar las dolencias del cuerpo. Cómo prepararla y beneficios para la salud
La salvia es una planta medicinal con múltiples usos terapéuticos. Sus propiedades se deben a la…
El jengibre: superalimento que beneficia al corazón, la sangre y los pulmones. Cómo consumirlo y cuáles son sus propiedades
El jengibre es una planta medicinal valorada durante siglos por sus numerosos beneficios. Además de ser…
Té de romero con limón: beneficios para la salud del cerebro y del corazón
El romero se ha utilizado durante siglos tanto en la gastronomía como en la medicina tradicional…
Beneficios del ajo para la salud cardiovascular: sus mejores propiedades y cómo consumirlo
El ajo, conocido por sus usos medicinales a lo largo de miles de años, ha demostrado…
Oro violeta: la fruta que nos nutre con colágeno y devuelve la juventud a la piel
El colágeno es una proteína que el cuerpo comienza producir en menor medida a partir de…
5 plantas que ayudan a combatir las aftas en la boca. Cómo prepararlas y sanar las llagas
Las aftas, también llamadas llagas, aparecen en los tejidos de la boca o en la base…
Beneficios del té de tilo contra el insomnio, el estrés y la ansiedad. Propiedades y cuánto es saludable tomar
El té te tilo es una infusión que se prepara a partir de las flores del…
Licuado de fresas, rico en colágeno, para mantener la juventud y la salud de las articulaciones
Un licuado a base de fresas o frutillas, rico en colágeno, puede ser fundamental para mantener…
Arándanos: beneficios para la memoria y la salud del corazón
Los arándanos son conocidos por su gran poder antioxidante y su capacidad para proteger la salud…
Yogur para la salud: prevención de la obesidad y la diabetes
Un grupo de investigadores argentinos publicó un estudio en la reconocida revista internacional Frontiers in Nutrition…
Sandía: beneficios para el corazón, los riñones y la piel de esta fruta maravillosa
La sandía, con su delicioso sabor y alto contenido de agua, puede ayudarte a prevenir diversas…
Té verde «matcha» ayuda a la salud de la boca y el corazón. Cómo prepararlo y beneficios
El matcha es una forma de té verde en polvo, finamente molido a partir de las…
Agua de pepino, limón y albahaca para la salud del hígado y prevenir el envejecimiento
Beber agua de pepino con limón y albahaca ofrece múltiples beneficios, debido a las propiedades individuales…
La cáscara de naranja beneficia la salud del corazón según nuevo estudio científico
Las cáscaras de naranja pueden mejorar la salud cardiovascular. Según una reciente investigación de la Universidad…
Estudio científico de 25 años recomienda esta dieta a mujeres para prolongar sus vidas
Un nuevo estudio científico de un equipo internacional asoció una mayor adherencia a la dieta mediterránea con…
Agua tibia con limón en ayunas: importantes beneficios para la salud
Entre las infusiones más populares que existen, la de agua tibia con limón es la que…
4 alimentos para potenciar tu memoria y todas las funciones cerebrales
El doctor Howard E. LeWine, médico internista y editor jefe de la Harvard Health Publishing de…
Hierbas medicinales para combatir la acidez estomacal. Infusiones y remedios caseros
El reflujo gástrico, conocido médicamente como reflujo gastroesofágico, ocurre cuando el ácido fluye desde el estómago…