Un símbolo de esperanza recorre el mundo: Recién nacido le quita la mascarilla a su doctor
La vida siempre logra superar a la muerte. Un símbolo de esta afirmación, en medio de la irrupción del Covid-19 en el mundo, ha sido la imagen de un recién…
Científicos captan el destello de luz que aparece en el momento de la concepción
El milagro de la vida humana empieza con un brillante destello de luz en la concepción, cuando un espermatozoide se une con un óvulo, de acuerdo a lo ha demostrado…
El impacto de la Vitamina D de fuentes naturales: enterate cuáles son y cómo proteger tu inmunidad
Un equipo de científicos multidisciplinar dirigido por la Universidad de Northwestern acaba de publicar un estudio sorprendente. Tras analizar datos de personas afectadas con Covid-19 en diferentes países como China,…
Coronavirus: enseñanzas budistas para calmar la mente y enfrentar la crisis
La pandemia de coronavirus está desafiando nuestra salud, trabajo, familia, comida y diversión. También perturba nuestra tranquilidad y nos obliga a cuestionar nuestra propia existencia. Cada uno de nosotros nos…
Coronavirus: Tras 30 años se vuelven a ver los Himalayas por disminución de la contaminación
Las medidas de aislamiento que los diferentes países se vieron obligados a tomar para hacer frente a la pandemia de coronavirus produjeron en poco tiempo cambios rápidos y visibles en el medio ambiente por…
Respiración Alcalinizante: protegé tu cuerpo, hacelo más fuerte y resistente a enfermedades
Un cuerpo más alcalinizado y mejor oxigenado puede ayudar a fortalecer nuestro sistema de salud y por lo tanto minimizar los ataques de virus y bacterias. Buscamos tener un cuerpo…
Ada: la abuela de 104 años que se curó del Coronavirus, superó la Gripe Española y dos Guerras Mundiales
Ada habita en Biella, Italia. Se contagió en el geriátrico donde vive, pero en veinte días logró vencer al Covid-19. Dicen que estar siempre al aire libre fue su gran…
Cómo “trenzar” tus problemas: maravillosa técnica para superar tristezas
Decía mi abuela que cuando una mujer se sintiera triste lo mejor que podía hacer era trenzarse el cabello; de esta manera el dolor quedaría atrapado entre los cabellos y…
Coronavirus: 5 superalimentos para fortalecer el sistema inmunológico
Estos son los alimentos que recomiendan los nutricionistas para la cuarentena en casa. Los casos de Coronavirus van en aumento al grado de considerarse una pandemia, esto ha provocado que…
Coronavirus: cómo ayudar con Meditación a fortalecer tu sistema inmune. Técnicas y Ejercicios
La meditación puede hacer también su aporte para combatir al Coronavirus. Junto a las medidas de prevención ya conocidas, es necesario saber que es de suma importancia disponer de un…
Resiliencia: ¿Qué es Kintsugi y cómo aplicarlo en tu vida para sanar? Descubrí el arte japonés que transforma las cicatrices en aprendizajes
En Japón, el kintsugi es el arte antiguo de reparar algo que está roto para que pueda ser utilizado nuevamente. Los fragmentos de la vasija se revuelven con oro para que la…
Cómo preparar el mejor hummus de garbanzos y con qué acompañarlo: Sencilla y nutritiva receta que te encantará
El hummus, originario del antiguo Egipto, es un plato de la gastronomía de Oriente Medio que se ha hecho internacional, puesto que ya no sólo lo puedes comer en cualquier ciudad, sino que…
5 variedades de pizza vegetariana: sencillas y rápidas, sanas y nutritivas
¿A quién no le gusta la pizza? Creo que hay poca gente en el mundo que odie este delicioso manjar compuesto por aquellos ingredientes que más nos gustan. Hoy queremos…
Mudras: ¿qué son y para qué sirven? 11 Mudras para curar el cuerpo y la mente
¿De dónde proviene la palabra “Mudra”? La palabra Mudra proviene del sánscrito, la lengua que hablaban los brahmanes (los primeros pobladores de la India) y puede dividirse en dos componentes: mud,…
9 Alimentos poderosos que te ayudarán a eliminar el dolor
Existen alimentos que eliminan dolor de manera natural, que la madre naturaleza ha proporcionado cuidadosamente, y sólo es cuestión de saber cuáles funcionan y cuáles no. El dolor es el…
Los gorriones están desapareciendo de nuestras ciudades por la contaminación del aire
En todas las grandes ciudades del mundo, el número de gorriones está descendiendo. La SEO alerta que la baja ha sido de un 21%, lo que supone una pérdida de…
Las recetas de PH: Deliciosas hamburguesas vegetarianas de calabaza
DESCRIPCIÓN Estas hamburguesas vegetarianas de calabaza son una opción perfecta para incluir la verdura en el menú de los más pequeños sin que pongan muchas objeciones; pero, además, son un plato…
Bienestar y salud: ¿Cómo aprender a respirar adecuadamente? Técnicas y ejercicios
Aprender a respirar de la manera adecuada nos permite crear en nosotros mismos un hábito estrechamente relacionado con nuestro bienestar y salud. Existen diferentes beneficios y ejercicios detallados en relación…
Herramientas para elevar tu vibración y mejorar tu vida
¿Te encuentras en un estado de vibración alto? ¿Cómo mantener tu vibración alta? Esta nota te brindará las respuestas a estos interrogantes. Seguramente, como sucede con muchas personas, tu deseo…
Descubrí cómo el goce sexual puede elevar tu espiritualidad
¿Recuerdas la primera vez que percibiste tu energía sexual? ¿Resultó ser algo prohibido, gozoso y vergonzoso, todo al mismo tiempo? ¿Alguna vez has reparado en cómo construiste tu idea de…
Autosanación: 6 claves para mejorar la salud de nuestro cuerpo
Demostrar científicamente que la mente puede producir cambios efectivos y a corto plazo en el cuerpo es algo difícil de probar: los estudios estadísticos o fisiológicos que traten de demostrar…
Los beneficios del perdón: el gran sanador de almas
Perdonar es bueno para la salud mental. Pero también lo es para la salud física. A veces, las personas de nuestro alrededor hacen cosas que nos hieren o con las…
Meditación del Ahora: aprendé esta simple y bella práctica
¿Qué estás haciendo ahora mismo? Pon atención a lo que estás haciendo. Si estás leyendo estas letras, pon toda tu atención en ellas. Ahora, toma una respiración profunda: inhala conscientemente…
Cómo limpiar el karma diariamente: Técnicas y beneficios
La limpieza del karma es algo que debemos intentar hacer regularmente. Recordemos que el karma es la forma del universo de enseñarnos lecciones y mantener el equilibrio. Llamado por diferentes…
Un peligro silencioso: la adicción de los bebés a las pantallas
“Me costó tanto quedar embarazada que a mi hijo siempre le di todo: de bebé, ni bien se despertaba, lo ponía en el huevito con la tablet para que estuviera…
¿Qué es el aura? Cómo aprender a percibirla y protegerla. Guía y técnicas. 8 formas sencillas de purificarla
Cuando vamos a la escuela, entre otras muchas cosas, aprendemos sobre los diferentes sistemas del cuerpo y sus funciones. La información que integramos sobre los sistemas endocrino, respiratorio, circulatorio, nervioso…
Descubrí la energía de los árboles: su poder curativo, beneficios para la salud y especies sanadoras
La Escuela de Medicina de Tokio ha verificado que frecuentar los bosques posee efectos medibles sobre el organismo. Aumenta, por ejemplo, la concentración en sangre de linfocitos NK, que tienen una…
Cuencos tibetanos: armonización y sanación. Sus beneficios y cómo usarlos
Los cuencos tibetanos se han utilizado desde hace miles de años para recuperar la salud, para obtener bienestar y relajación y para disfrutar de una verdadera claridad mental. ¿Sabías que…
Budismo: Aprendé a identificar y a sanar las emociones que nos dañan
Las emociones más dañinas, según el budismo, son el miedo, la ira, la culpa y la insatisfacción. Todas ellas son emociones poderosas, que tienden a ser invasivas y quiebran nuestro…
10 Maravillosas lecciones de vida de Louise Hay
Louise Hay ha sido una mujer que, contra toda adversidad, logró salir adelante. Ella transformó lo negativo en lo positivo a lo largo de su vida, y hoy queremos que…
Conectar el espíritu con el cuerpo: 5 técnicas espirituales para sanar
Nuestra salud depende de algo más grande que nosotros mismos. Si conectamos nuestra energía con nuestro espíritu, recuperamos la felicidad más auténtica. El alma no es un tema solo de…
¿Qué nos dicen nuestras emociones? Aprendé identificarlas y a conocerte
Las emociones están con nosotros todo el día y a lo largo de toda nuestra vida.No son algo que podamos “no tener” aunque a veces hagamos todo lo posible por…
¿Qué sucede en tu cuerpo cuando te abrazan?
Un abrazo es una muestra o gesto de afecto que consiste en estrechar entre los brazos a una persona. Un tipo de saludo o una muestra de cariño, donde se realiza…
Síndrome del nido vacío: cuando los hijos se van de casa
Padres y madres abatidos por la emancipación de sus hijos. ¿Qué causa este síndrome y cómo podemos comprenderlo mejor? Cuando los hijos abandonan el hogar, muchas madres sentimos un gran…
Atrapada en la queja es imposible avanzar: Entrevista a Jean Shinoda Bolen
“Los arquetipos son modelos, maneras innatas de ser y reaccionar que están en el inconsciente colectivo, un patrón en el que todos nos podemos reconocer”, explica Jean Shinoda Bolen, que…
Las canciones de su vida ayudan a los enfermos de Alzheimer
Cuando la memoria se apaga, el rescoldo más tenaz es el que registró las canciones que lograron emocionarnos. El Alzheimer se rinde ante la música. A partir de este descubrimiento…
Los Niños hoy: ¿dispersos o multipotenciales?
Algunas personas, desde su niñez, desarrollan múltiples intereses. Lejos de ser una desventaja, esta variedad conlleva un gran potencial. Nuestra sociedad valora de manera muy positiva a las personas que…
“La educación que tenemos roba conciencia” Entrevista a Claudio Naranjo
El título completo de esta entrevista es “La educación que tenemos roba a los jóvenes la conciencia, el tiempo y la vida”, son palabras del psiquiatra Claudio Naranjo en una entrevista…
Ciberadicción en adolescentes ¿cómo afectan las nuevas tecnologías?
El uso de las nuevas tecnologías está provocando cambios tanto a nivel físico como psicológico. Las redes sociales, la información actualizada acerca de prácticamente cualquier temática y el fácil acceso a Internet…
LA SOLEDAD: estar firmemente asentado en el aquí y ahora
El Buda siempre estaba rodeado de miles de monjes. Pero por más que caminara, se sentara y comiese entre monjes y monjas, siempre moraba en el silencio. Hay un texto budista…
Violencia intrafamiliar o Doméstica: Maltrato físico y Psicológico
Es un tipo de violencia que se produce dentro de la familia dónde el agresor comparte domicilio con los demás miembros de la familia: cónyuge, hijos, cuñados, etc. La violencia…
Respiración profunda: cómo calmar la mente y generar paz interior
Para la mayoría de las personas, la respiración es una función vital y segura, pero completamente inconsciente, lo que resulta un suministro constante de oxígeno y liberación de dióxido de…
En busca del Sentido de la Vida: qué es y cómo superar una Crisis Existencial
Nuestra existencia, aunque en ocasiones parece tranquila y con un camino firme y decidido, en verdad es una sucesión de cambios constantes. Está colmada de subidas y bajadas, de retos…
Qué son los Chakras y cómo saber si están bloqueados
Los Chakras son vórtices (flujos turbulentos en rotación espiral que nos conectan con el mundo) de energía a través de los cuales fluye la fuerza de vida en nuestro ser. Cada uno…
Superar el insomnio: Técnicas sencillas para dormir bien
A menudo escuchamos que no hay que hacer ejercicio cerca de la hora de acostarse o de lo contrario vamos a sufrir una noche con poco sueño. ¿Pero sería bueno si aprendieras…