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La práctica de la meditación se remonta varios siglos atrás en todo el mundo. La meditación permite encontrar la paz mental y ser menos reactivos tanto con palabras como con actos. La meditación devela tu verdadera naturaleza. Disipa las ilusiones y te ayuda a superar las apariencias y a experimentar la conciencia plena. La meditación […]
Desde la Astrología hasta la sabiduría indígena se conocen sus efectos positivos y negativos. A nadie le llama la atención la certeza científica de que la Luna actúa poderosamente sobre la Naturaleza. Desde las mareas hasta la orientación de las aves, desde el ciclo menstrual femenino de 28 días —que es igual al período de […]
Si creciste en el occidente, probablemente te enseñaron que cuando muramos, iremos al cielo o al infierno. El budismo, sin embargo, ofrece una visión diferente de lo que sucede después de la muerte. La visión budista de la muerte El budismo dice que cuando morimos, la mente que se ha desarrollado y condicionado para esta […]
¿De dónde proviene la palabra “Mudra”? La palabra Mudra proviene del sánscrito, la lengua que hablaban los brahmanes (los primeros pobladores de la India) y puede dividirse en dos componentes: mud, que significa “gozo”, y ra, que significa “producir“. ¿Qué son los Mudras? Los Mudras son un lenguaje silencioso de autoexpresión utilizado en las enseñanzas de las religiones budista e hindú, […]
¿Qué es el Japa Mala? El Japa Mala es un objeto especial que puede ayudarte a meditar. En la historia y tradición de muchas religiones, encontramos el uso de herramientas que puedan servir de soporte para la ejecución de ciertas costumbres o ceremonias; estos utensilios tienen un especial valor simbólico. El Japa Mala puede ser comparado […]
En Wesak o Buddha Purnima, la luna llena de Tauro, se celebra el nacimiento, iluminación y el fallecimiento (paranirvana) de Buda, por lo que es la festividad budista más importante del año. En el calendario lunar budista, Wesak en 2019 se celebra el 18 de mayo. La tradición atribuye al propio Buda la instrucción sobre […]
Zen (禅) es el nombre en japonés de una tradición del budismo, quizá de las más conocidas y apreciadas en Occidente. El Zen se distingue por su especialización en distintas técnicas de meditación, como el zazen y la práctica de koans. A partir del siglo XX sus enseñanzas se multiplicaron en todo Occidente. Compartimos en esta […]
En budismo tibetano se piensa que recitando el mantra de Chenrezig, Om Mani Padme Hum, ya sea a viva voz o mentalmente para uno mismo, invoca la poderosa y benevolente atención de Chenrezig, la expresión de la compasión de Buda. Se dice que ver el mantra escrito tiene el mismo efecto, por lo que puede […]
Durante Lha Bab Duchen, las consecuencias kármicas de todas las acciones (positivas y negativas) se multiplican por 100 millones. Por eso, es recomendable invertir este día tan auspicioso en hacer prácticas espirituales para avanzar con más rapidez en el camino hacia la Iluminación. ¿Qué es Lha Bab Duchen? Lha Bab Duchen significa “Festival del descenso del Buddha del […]
Las tres joyas del refugio Desde el principio del camino del budismo, es importante conectar la comprensión de la verdadera realidad con nuestra conducta espiritual, ya que es a través de esta relación que nos definimos como seguidores del Buda. Un budista es alguien que busca su último refugio en el Buda; en su doctrina, conocida […]
Buda le dejó a la Humanidad el ejemplo de que todo ser humano puede alcanzar la Iluminación, la posibilidad de liberarse de todo egoísmo y del sufrimiento existencial. Siendo un príncipe abandonó todo para encontrarlo todo y conformar una comunidad de practicantes que luego llevó sus enseñanzas a todo el mundo en pos de una […]
El primer discurso (Sutta) de Buda estuvo dirigido a sus antiguos compañeros de meditación, en lo que se conoce como «La puesta en marcha de la rueda del Dharma» (Dhammacakkappavattana). En él, Buda Gautama establece las bases para la comprensión de la realidad del sufrimiento y su cese y se conocen como «Las Cuatro Nobles […]
El insensato que reconoce su insensatez es un sabio. Pero un insensato que se cree sabio es, en verdad, un insensato. -Buda. Larga es la noche para el que yace despierto; larga es la milla para el que va cansado; larga es la vida para el necio que no conoce la verdadera ley. -Buda. El […]