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Categoría: Meditación
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Meditar en la ducha: beneficios, técnicas, ejercicios, relajación, Mindfulness, Zen y Arcángeles
Hemos oído, visto y practicado muchas maneras de meditar. Hoy te proponemos una que de hecho…
Aprendé a crear un Rincón de Meditación en Casa: 8 consejos prácticos
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Monja zen argentina llama a revolucionar a la Humanidad por medio de la Meditación
“Creo que los humanos tenemos que despertarnos, la vida es gozo, es maravillosa, es dura a…
Energía vital: cómo aumentarla con Feng Shui y Meditación. Pautas y consejos para fortalecernos
Intervenir nuestra casa con Feng Shui para habitar espacios más armoniosos nos hace sentir más serenos,…
Mantra de Sanación para el cuerpo físico, energético y mental. Meditación del Buda de la Medicina
En la tradición budista tibetana, una figura importante es la del Buda de la Medicina, invocado…
Coronavirus: enseñanzas budistas para calmar la mente y enfrentar la crisis
La pandemia de coronavirus está desafiando nuestra salud, trabajo, familia, comida y diversión. También perturba nuestra…
Coronavirus: cómo ayudar con Meditación a fortalecer tu sistema inmune. Técnicas y Ejercicios
La meditación puede hacer también su aporte para combatir al Coronavirus. Junto a las medidas de…
¿Qué nos aporta la meditación? ¿Cómo, cuándo y dónde meditar? Postura adecuada
La práctica de la meditación se remonta varios siglos atrás en todo el mundo. La meditación…
¿Qué sucede cuando morimos? El budismo nos da estas respuestas
Si creciste en el occidente, probablemente te enseñaron que cuando muramos, iremos al cielo o al…
Mudras: ¿qué son y para qué sirven? 11 Mudras para curar el cuerpo y la mente
¿De dónde proviene la palabra “Mudra”? La palabra Mudra proviene del sánscrito, la lengua que hablaban…
El Japa Mala, una poderosa herramienta para la meditación: qué es y cómo utilizarlo
¿Qué es el Japa Mala? El Japa Mala es un objeto especial que puede ayudarte a…
Herramientas para elevar tu vibración y mejorar tu vida
¿Te encuentras en un estado de vibración alto? ¿Cómo mantener tu vibración alta? Esta nota te…
Descubrí cómo el goce sexual puede elevar tu espiritualidad
¿Recuerdas la primera vez que percibiste tu energía sexual? ¿Resultó ser algo prohibido, gozoso y vergonzoso,…
Descubrí los mantras para activar la energía de tus chakras
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Conocé al Avatar Krishna, su sabiduría y enseñanzas espirituales
En la tradición hindú se sostiene que la Divinidad encarna en el mundo cada vez que…
Meditación del Ahora: aprendé esta simple y bella práctica
¿Qué estás haciendo ahora mismo? Pon atención a lo que estás haciendo. Si estás leyendo estas…
Cuencos tibetanos: armonización y sanación. Sus beneficios y cómo usarlos
Los cuencos tibetanos se han utilizado desde hace miles de años para recuperar la salud, para…
Budismo: Aprendé a identificar y a sanar las emociones que nos dañan
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El poderoso mantra Gayatri que brinda Iluminación y protección. Cómo cantarlo. Lo explica Sai Baba
Uno de los mantras más poderosos y más queridos de la India es el mantra Gayatri.…
Mantras para niños: los maravillosos beneficios de cantarlos. Cómo cantarlos
En las últimas décadas, la comunidad científica ha mostrado gran interés por investigar los efectos beneficiosos…
¿Qué significa el poderoso mantra Om Mani Padme Hum? ¿Cómo cantarlo?
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El significado del OM y sus poderosos beneficios
El OM es uno de los sonidos del mundo de la espiritualidad más conocidos. Lo vemos en tatuajes,…
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El mes de diciembre sirve como un excelente motivo para cerrar ciclos, algo que deberíamos hacer…
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18 consejos del Dalai Lama para la felicidad
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Sencilla Meditación Zen para generar calma mental, por Dokushô Villalba
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Un ejercicio para experimentar el vacío, por Yongey Mingyur Rinpoche
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Conmovedor: los chicos de la cueva de Tailandia se vuelven monjes budistas
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Por Matthieu Ricard Transformar nuestra vida Nuestro mundo actual nos consume una actividad incesante, desde la…
Budistas de todo el mundo celebran “Chökhor Düchen”: el día en que Buda comenzó a enseñar
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Ejercicios para practicar la Atención Plena: “La media sonrisa”, por Thich Nhat Hanh
por Thich Nhat Hanh He hecho un número de ejercicios y métodos de meditación que he…
Meditación Budista en los “4 pensamientos inconmensurables”: Amor, Compasión, Alegría y Ecuanimidad
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(Video) Meditación en la Luz, guiada paso a paso. La técnica de meditación más sencilla y poderosa
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