La Flor de Loto: Significado de los colores. Simbología en el Budismo y el Yoga. Mandalas

La naturaleza es tan apasionante que nos da las respuestas más inesperadas cuando ni siquiera creíamos que podían existir más allá de nuestra mente, de nuestra esperanza y de nuestro deseo por seguir adelante. Lejos de mostrar una realidad monótona y predecible, cada rincón en el que la naturaleza brota con libertad nos deja una nueva […]

Superar el insomnio: Técnicas sencillas para dormir bien

A menudo escuchamos que no hay que hacer ejercicio cerca de la hora de acostarse o de lo contrario vamos a sufrir una noche con poco sueño. ¿Pero sería bueno si aprendieras algunos ejercicios que te ayudaran a combatir el insomnio? ¿No sería un alivio aprender un método no farmacéutico para ayudarte a terminar con el insomnio? […]

(FOTOS) 150.000 personas practicaron Yoga en la India celebrando el #DíaInternacionalDelYoga

En todo el mundo se celebró hoy el Día Internacional del Yoga. En la India el primer ministro Narendra Modi se unió a las prácticas junto a otras 60.000 personas en la ciudad de Dehradun. En otra ciudad india se reunió una multitud aun mayor para festejar al yoga: 150.000 personas, lo que pasó al […]