(FOTOS) 150.000 personas practicaron Yoga en la India celebrando el #DíaInternacionalDelYoga

En todo el mundo se celebró hoy el Día Internacional del Yoga. En la India el primer ministro Narendra Modi se unió a las prácticas junto a otras 60.000 personas en la ciudad de Dehradun. En otra ciudad india se reunió una multitud aun mayor para festejar al yoga: 150.000 personas, lo que pasó al […]

Disfrutando de la meditación sentada – una forma simple de meditar, por Thich Nhat Hanh

“Estar vivo es un milagro… la meditación sentada es una forma de celebrar la vida…” La meditación sentada es para nosotros un modo de volver al hogar y darnos a nosotros mismos cuidado y atención plena. Cada vez que nos sentamos, ya sea en el salón, al pie de un árbol, o sobre un cojín […]