Planeta Holístico :: Terapias Holísticas y Alternativas - Espiritualidad - Cursos con salida laboral
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“Estar vivo es un milagro… la meditación sentada es una forma de celebrar la vida…” La meditación sentada es para nosotros un modo de volver al hogar y darnos a nosotros mismos cuidado y atención plena. Cada vez que nos sentamos, ya sea en el salón, al pie de un árbol, o sobre un cojín […]
Los Cinco Entrenamientos hacia la Plena Consciencia son la base de una vida feliz. Ofrecen la manera de proteger la vida y de hacerla bella. Siguiendo este camino cultivamos el amor y la felicidad, y ayudamos a los demás a hacer lo mismo, no nos perdemos en la confusión sobre nuestra vida en el presente o […]
¿Qué es el amor? Thich Nhat Hanh, uno de los maestros zen más conocidos y respetados del mundo, poeta, activista por la Paz y los Derechos Humanos, describe el verdadero amor a través de los siguientes cuatro elementos: Bondad incondicional o benevolencia (Maitri): es la capacidad de dar alegría y felicidad a […]