La meditación puede hacer también su aporte para combatir al Coronavirus. Junto a las medidas de…
Etiqueta: Mindfulness
¿Qué nos aporta la meditación? ¿Cómo, cuándo y dónde meditar? Postura adecuada
La práctica de la meditación se remonta varios siglos atrás en todo el mundo. La meditación…
Ejercicios para practicar la Atención Plena: «La media sonrisa», por Thich Nhat Hanh
por Thich Nhat Hanh He hecho un número de ejercicios y métodos de meditación que he…
La Meditación del Té: hermosa técnica de Mindfulness, por Thich Nhat Hanh
Todo momento es bueno para prepararte un té y realizar una pequeña práctica con la guía…