Un ejercicio para experimentar el vacío, por Yongey Mingyur Rinpoche

La mente es en esencia vacía. Aunque vacía, todo surge en ella constantemente. —el Tercer Karmapa Gyalwang, Song of Karmapa: The Aspiration of the Mahamudra of True Meaning Experimentar el vacío Una cosa es entender el concepto de vacío intelectualmente, y otra experimentarlo directamente. Trate de observar sus pensamientos, emociones y sensaciones con mucha atención, […]

¿Cómo lograr una vida sencilla y feliz? La maravillosa respuesta desde el budismo

En la sencillez del camino podemos hallar la posibilidad de despertar del sueño de las ilusiones vanas que nos conducen a no poder apreciar la maravilla que nos rodea.   Presentamos diez pasos para construir una vida feliz, a partir del pensamiento Budista:   🌿 Procuremos constantemente el bien de los demás.   🌿 Encontremos un propósito […]

El fin del sufrimiento. ¿Qué nos enseñan las 4 Nobles Verdades del Budismo?

El primer discurso (Sutta) de Buda estuvo dirigido a sus antiguos compañeros de meditación, en lo que se conoce como “La puesta en marcha de la rueda del Dharma” (Dhammacakkappavattana). En él, Buda Gautama establece las bases para la comprensión de la realidad del sufrimiento y su cese y se conocen como “Las Cuatro Nobles […]