Las plantas y su influencia sobre la salud
Desde hacen miles de años se utiliza el poder curativo y preventivo de las plantas para promover el bienestar y la buena salud. Todas las culturas alrededor del mundo y a través de los tiempos han utilizado diferentes plantas como base de sus prácticas medicinales.
Durante milenios el reino vegetal ha demostrado su eficiencia como agente curativo tanto en medicinas alternativas como el sistema ayurvédico hindú, en la medicina china junto a la acupuntura como así también en diversas culturas indígenas.
Aromaterapia
La aromaterapia trabaja de manera sinergética. Esto significa que el efecto general de una mezcla de aceites esenciales aromáticos, bien combinados es mucho más amplio que la suma de sus constituyentes individuales.
El enfoque holístico en aromaterapia propone la salud como estado ideal. El énfasis está puesto en ayudar a las personas a ayudarse ellas mismas con educación sobre prevención de problemas y con el incentivo de un estilo de vida sano.
Si los aceites esenciales aromáticos son utilizados de manera correcta, pueden ayudar a promover y sustentar la capacidad que pose el cuerpo humano de mantener una condición estable, equilibrada y balanceada.
Los Aromas
Los aromas invocan memorias. El poder que tiene una fragancia para generar una reacción emocional confirma la habilidad que tiene para afectar o influenciar nuestro sistema.
Las plantas aromáticas contienen aceites esenciales que han sido utilizados durante siglos para sedar, relajar, refrescar, enamorar, etc. Las moléculas aromáticas de los aceites esenciales que están en el aire penetran a través de nuestras vías respiratorias y producen una respuesta emocional o intuitiva inmediata. Adicionalmente poseen efectos significativos a nivel psicológico y físico.
Usos de la Aromaterapia
- Inhalaciones
- Aromatizadores y humificadores
- Masajes terapéuticos
- Baños de inmersión
- Maniluvios
- Pediluvios
- Sauna
- Compresas
- Vaporizadores ambientales
- Popurrí
- Sobre almohada y pañuelos
- Perfumes
- Lámparas
- En el hogar a leña
Botiquín de aromas que curan
Variedades y funciones en aromaterapia
Bergamota:
- Emocionales: Antidepresivo-Estimulante-Refrescante
- Fisiológicas: Analgésico-Antiséptico-Antiespasmódico-Desodorante-Cicatrizante
- Combinaciones ideales: Lavanda-Jazmín-Geranio-Menta-Eucalipto-Manzanilla
Eucalipto:
- Emocionales: Estimulante-Refrscante
- Fisiológicas: Analgésico-Antineurálgico-Antiséptico-Antiespasmódico-Ativiral-Cicatrizante-Balsámico-Descongestivo-Desodorante-Expectorante.
- Combinaciones ideales: Menta-Romero-Lavanda-Tomillo-Cítricos
Geranio:
- Emocionales: Equilibrante- Balanceador-Estimulante-Energizante-Antidepresivo
- Fisiológicas:Antiinflamatorio-Antiséptico-Astringtente-Cicatrizante-Desodorante-Fungicida-Coagulante
- Combinaciones ideales: Lavanda-Enebro-Cítricos-Jazmín-Manzanilla-Melisa
Jazmín:
- Emocionales: Afrodisíaco-Antidepresivo-Sedante-Estimulante
- Fisiológicas: Analgésico-Antiinflamatorio-Antiséptico-Antiespasmódico-Cicatrizante-Expectorante
- Combinaciones ideales: Cítricos-Manzanilla-Lavanda-Geranio
Lavanda:
- Emocionales: Calmante-Sedante-Equilibrante-Balanceador-Antidepresivo
- Fisiológicas: Analgésico-Antiinflamatorio-Antiséptico-Antiespasmódico-Cicatrizante-Expectorante
- Combinaciones ideales: Combina con todas las esencias especialmente cítricos y florales
Limón:
- Emocionales: Refrescante-Memoria-Concentración-Energizante
- Fisiológicas: Antimicrobial-Antirreumático-Antiséptico-antiespasmodico-Astringente-Bactericida-Insecticida
- Combinaciones ideales: Cítricos-Ylang Ylang-Canela-Lavanda
Romero:
- Emocionales: Afrodisíaco-Estimulante-Energizante
- Fisiológicas: Analgésico-Antimicrobial-Antioxidante-Antiséptico-Astringente-Cicatrizante-Estimulante de la circulación
- Combinaciones ideales: Lavanda-Menta-Geranio-Cítricos-Canela-Tomillo
<<El uso de aceites esenciales nunca reemplaza la recomendación de un médico>>
Fuente: Aromaterapia. La Terapia del Cuerpo y de la Mente. Por Salvador Mendez.
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