Amar y Sanar a tu Niño Interior. Por Louise Hay

Si no puedes intimar con otras personas, es porque no sabes cómo intimar con tu propio…

Patanjali: Los 8 pasos del Yoga. Conocé cuáles son y sus principios para practicar con consciencia

El sabio indio Patanjali describió los ocho pasos en el camino hacia la visión del alma.…

Meditar en la ducha: beneficios, técnicas, ejercicios, relajación, Mindfulness, Zen y Arcángeles

Hemos oído, visto y practicado muchas maneras de meditar. Hoy te proponemos una que de hecho…

Aprendé a crear un Rincón de Meditación en Casa: 8 consejos prácticos

¿Alguna vez intentaste alcanzar un estado de plenitud, calma y sacralidad en un instante de concentración?…

Monja zen argentina llama a revolucionar a la Humanidad por medio de la Meditación

“Creo que los humanos tenemos que despertarnos, la vida es gozo, es maravillosa, es dura a…

Energía vital: cómo aumentarla con Feng Shui y Meditación. Pautas y consejos para fortalecernos

Intervenir nuestra casa con Feng Shui para habitar espacios más armoniosos nos hace sentir más serenos,…

Meditación Aquí y ahora: Estás donde necesitas estar, solo respira

Muchas veces quedamos “atrapados en el tiempo”, por lamentar el pasado o temer el futuro. Vivir…

Coronavirus: cómo ayudar con Meditación a fortalecer tu sistema inmune. Técnicas y Ejercicios

La meditación puede hacer también su aporte para combatir al Coronavirus. Junto a las medidas de…

¿Qué nos aporta la meditación? ¿Cómo, cuándo y dónde meditar? Postura adecuada

La práctica de la meditación se remonta varios siglos atrás en todo el mundo. La meditación…

Señales y mensajes de los ángeles: ¿Plumas, olores, sonidos? ¿Cómo se manifiestan y comunican con nosotros?

Muchas personas tienen más desarrollado el don de la clarividencia (capacidad de visión a través del…

Luna Llena: los mejores rituales para aprovechar su energía

Desde tiempos inmemoriales, antiguas culturas han elevado su ser hacia este astro, en pos de llenarse de…

¿Qué es una Súper Luna de Nieve? Conocé el poder magnético de la Luna. Significados, simbolismos, prácticas

Desde la Astrología hasta la sabiduría indígena se conocen sus efectos positivos y negativos. A nadie…

Mudras: ¿qué son y para qué sirven? 11 Mudras para curar el cuerpo y la mente

¿De dónde proviene la palabra “Mudra”? La palabra Mudra proviene del sánscrito, la lengua que hablaban…

El Japa Mala, una poderosa herramienta para la meditación: qué es y cómo utilizarlo

¿Qué es el Japa Mala? El Japa Mala es un objeto especial que puede ayudarte a…

Autosanación: 6 claves para mejorar la salud de nuestro cuerpo

Demostrar científicamente que la mente puede producir cambios efectivos y a corto plazo en el cuerpo…

Meditación del Ahora: aprendé esta simple y bella práctica

¿Qué estás haciendo ahora mismo? Pon atención a lo que estás haciendo. Si estás leyendo estas…

Cómo limpiar el karma diariamente: Técnicas y beneficios

La limpieza del karma es algo que debemos intentar  hacer regularmente. Recordemos que el karma es…

Conectar el espíritu con el cuerpo: 5 técnicas espirituales para sanar

Nuestra salud depende de algo más grande que nosotros mismos. Si conectamos nuestra energía con nuestro…

El significado del OM y sus poderosos beneficios

El OM es uno de los sonidos del mundo de la espiritualidad más conocidos. Lo vemos en tatuajes,…

“Cerrar Ciclos”: una bella meditación para despedir el año

El mes de diciembre sirve como un excelente motivo para cerrar ciclos, algo que deberíamos hacer…

¿Qué es la meditación Vipassana? Sencillos ejercicios para practicar en casa

El estrés y la ansiedad son un problema que afecta a millones de personas, que acuden…

Cómo aprender a meditar, te contamos en 7 sencillos pasos

La meditación es una práctica milenaria que está experimentando una gran popularidad en Occidente en la última…

¿Cómo meditar en un minuto? Técnicas y práctica

Si bien nuestra mente es una máquina maravillosa con una capacidad infinita para crear, aprender y recordar, muchas…

En busca del Sentido de la Vida: qué es y cómo superar una Crisis Existencial

Nuestra existencia, aunque en ocasiones parece tranquila y con un camino firme y decidido, en verdad…

18 consejos del Dalai Lama para la felicidad

Al inicio de este milenio, aproximadamente en el año 2000, el Dalai Lama escribió una lista…

La maravillosa energía de los Mantras

La naturaleza esencial de todo ser es la verdad, la integridad y el bienestar, por lo…

Un ejercicio para experimentar el vacío, por Yongey Mingyur Rinpoche

La mente es en esencia vacía. Aunque vacía, todo surge en ella constantemente. —el Tercer Karmapa…

Conmovedor: los chicos de la cueva de Tailandia se vuelven monjes budistas

Después de dos semanas en la oscuridad y una en el hospital, los jóvenes atrapados en la…

¿Cómo cantar el OM? ¿Qué beneficios genera? Sencilla explicación por Sathya Sai Baba

Todos conocemos el sonido OM, un sonido sagrado, reverenciado en la India y que suele cantarse…

Cómo empezar a Meditar, por Matthieu Ricard

Por Matthieu Ricard Transformar nuestra vida Nuestro mundo actual nos consume una actividad incesante, desde la…

Ejercicios para practicar la Atención Plena: “La media sonrisa”, por Thich Nhat Hanh

por Thich Nhat Hanh He hecho un número de ejercicios y métodos de meditación que he…

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Todo momento es bueno para prepararte un té y realizar una pequeña práctica con la guía…

(Video) Meditación en la Luz, guiada paso a paso. La técnica de meditación más sencilla y poderosa

La meditación en la luz es quizá la forma más sencilla de meditar y una de…

La meditación como salvación: Ekapol y los chicos atrapados en una cueva en Tailandia

El entrenador principal del equipo de fútbol tailandés  “Los Jabalíes” instruyó a su joven asistente, Ekapol Chanthawong,…

La Meditación revela y cura, por Thich Nhat Hanh

La vida de cada uno está conectada con la vida de los que nos rodean. Si…

Expresiones de Sabiduría Interior – Pensamientos del corazón – Por Louise L. Hay

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(FOTOS) 150.000 personas practicaron Yoga en la India celebrando el #DíaInternacionalDelYoga

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Cada dificultad es una oportunidad que nos da el Universo para crecer y evolucionar

Cada vez que nos cruzamos con una dificultad tenemos dos caminos: entristecernos o usarla para crecer.…

Con la mente elegimos a qué otorgarle nuestra energía, determinamos qué crece y qué se marchita

Con la mente podemos elegir a qué otorgarle nuestra energía. Todo aquello en lo que posamos…