9 Alimentos poderosos que te ayudarán a eliminar el dolor

Existen alimentos que eliminan dolor de manera natural, que la madre naturaleza ha proporcionado cuidadosamente, y sólo es cuestión de saber cuáles funcionan y cuáles no. El dolor es el mecanismo que nuestro cuerpo utiliza para decirnos que algo no está bien. Para aquellos que sufren disfunciones crónicas como la artritis, dolores de cabeza (incluyendo […]

¡Comienza el Año Chino de la Rata! Conocé tu Horóscopo Chino 2020

El año de la Rata Metálica Yang Este año lunar comienza el 25 de enero de 2020 y termina el 11 de febrero de 2021, y afectará a todos los signos del zodiaco chino de manera importante y diferente. Echemos un vistazo a cómo este Año de las Ratas funcionará para usted cuando se trata […]

Incendios en Australia: los árboles se niegan a morir y vuelven a florecer

Con los incendios forestales que siguen causando estragos en Australia, dos fotógrafos dieron a su país un poco de esperanza después de capturar algunas fotos de signos de vida en un arbusto australiano. La fotógrafa Mary Voorwinde y un amigo pasaron horas explorando Kulnura en Australia. Y fue entonces cuando notaron que un arbusto volvía […]

Los gorriones están desapareciendo de nuestras ciudades por la contaminación del aire

En todas las grandes ciudades del mundo, el número de gorriones está descendiendo. La SEO alerta que la baja ha sido de un 21%, lo que supone una pérdida de 30 millones de aves en tan sólo una década. El gorrión es una pequeña ave que dejó su hábitat natural y decidió asentarse en los […]

¡15 años de Planeta Holístico!

¡15 AÑOS DE PLANETA HOLISTICO! ❤️☺️✨💫🌈🥂🎂 ¡Un sueño cumplido que ha permitido difundir durante una década y media a infinidad de terapeutas holísticos y acercar a millones de personas de habla hispana enseñanzas espirituales de todas las grandes tradiciones, de manera ecuménica y abierta! Gracias a todas las personas que durante estos años se sumaron […]

Bienestar y salud: ¿Cómo aprender a respirar adecuadamente? Técnicas y ejercicios

Aprender a respirar de la manera adecuada nos permite crear en nosotros mismos un hábito estrechamente relacionado con nuestro bienestar y salud. Existen diferentes beneficios y ejercicios detallados en relación al tema. ¡Conócelos! Es posible que nunca nos hayamos detenido a pensar ¿Respiro de forma correcta? ¿Recibe mi organismo el oxígeno del modo más adecuado? […]

El Japa Mala, una poderosa herramienta para la meditación: qué es y cómo utilizarlo

¿Qué es el Japa Mala? El Japa Mala es un objeto especial que puede ayudarte a meditar. En la historia y tradición de muchas religiones, encontramos el uso de herramientas que puedan servir de soporte para la ejecución de ciertas costumbres o ceremonias; estos utensilios tienen un especial valor simbólico. El Japa Mala puede ser comparado […]

Los increíbles «wombats»: salvan a otros animales del incendio de Australia, alojándolos en sus madrigueras

Entre toda la devastación provocada por los incendios en Australia, ha emergido un héroe inesperado: el wombat. Se ha reportado que, de forma muy generosa, los wombats han permitido que otros animales se refugien en sus hogares al huir de las llamas que consumen sus hábitats. Las extensas madrigueras excavadas por los wombats han servido […]

Herramientas para elevar tu vibración y mejorar tu vida

¿Te encuentras en un estado de vibración alto? ¿Cómo mantener tu vibración alta? Esta nota te brindará las respuestas a estos interrogantes. Seguramente, como sucede con muchas personas, tu deseo es tener una vida sin tanto drama y lo más tranquila y equilibrada posible. Para lograr esto, tu vibración energética debe ser alta alta. Aunque […]

¿Qué es el Tao Te King? Descarga gratuita en PDF del clásico de Lao Tsé

Algunos relatos sostienen que el gran maestro chino, Lao Tsé, hacia el atardecer de su vida, viajó hacia el oeste montando un búfalo de agua, a través del estado de Qin. Cuando llegó al paso de Shanggu, el guardián -al que una fuente llama Yinji y otra Luanyin- reconoció al ilustre filósofo. Le suplicó que […]

Descubrí cómo el goce sexual puede elevar tu espiritualidad

¿Recuerdas la primera vez que percibiste tu energía sexual? ¿Resultó ser algo prohibido, gozoso y vergonzoso, todo al mismo tiempo? ¿Alguna vez has reparado en cómo construiste tu idea de sexualidad? Como la propia vida, la sexualidad puede ser una llave que conduce a estados de profunda felicidad, intimidad y goce, pero también puede ser la […]

Autosanación: 6 claves para mejorar la salud de nuestro cuerpo

Demostrar científicamente que la mente puede producir cambios efectivos y a corto plazo en el cuerpo es algo difícil de probar: los estudios estadísticos o fisiológicos que traten de demostrar alguna correlación entre las creencias de una persona y su estado de salud tienen muchos prejuicios que dejar atrás. Sin embargo, hay algunos miembros de […]

Descubrí los mantras para activar la energía de tus chakras

Un mantra es una sílaba o frase energética que se canta durante la meditación para despertar o modificar tu estado de conciencia a través de la vibración del sonido. Según la tradición hindú, todas las sílabas del idioma sánscrito provienen del Nadabrahman o primera vibración y forman parte del collar que la Gran Diosa lleva al cuello. Así, […]

Frases de Madre Teresa de Calcuta. Enseñanzas, biografía y obras

La Madre Teresa de Calcuta, monja católica de origen albanés y naturalizada india, que fundó la congregación de las Misioneras de la Caridad en Calcuta en 1950, donde atendió a miles de pobres, enfermos, huérfanos y personas moribundas durante más de 45 años de servicio desinteresado al prójimo. Su ejemplo hizo que su congregación se […]

Conocé al Avatar Krishna, su sabiduría y enseñanzas espirituales

En la tradición hindú se sostiene que la Divinidad encarna en el mundo cada vez que la Humanidad se encuentra en grave peligro, para restablecer la rectitud, el Dharma. Es por esto que se considera que aparecen «avatares», seres iluminados, encarnaciones divinas. Para los hindúes, Krishna fue el avatar de una era antigua y Rama […]

Los beneficios del perdón: el gran sanador de almas

Perdonar es bueno para la salud mental. Pero también lo es para la salud física. A veces, las personas de nuestro alrededor hacen cosas que nos hieren o con las que nos sentimos traicionados o incluso agredidos. En otras ocasiones, somos nosotros mismos los que hacemos algo con lo que más tarde no estábamos tan […]

Conocé la Leyenda Maya del Colibrí y su significado espiritual

Cuenta la leyenda que los colibríes fueron creados por los dioses con una misión muy importante. ¿Imaginas cuál es? Los colibríes son criaturas hermosas, ¿no crees? Son bellos, ligeros y tan sutiles que casi pasan desapercibidos. Además, ¡son tan coloridos! Con todas estas cualidades, no es de extrañar que sea una de las aves que […]

Las 12 Leyes del Karma para mejorar tu vida

El Karma es un concepto muy importante dentro de las filosofías y religiones orientales, como el budismo o hinduismo. En estas creencias no existe un Dios omnipotente (por eso son no teístas), sino que las leyes provienen de la naturaleza, y cada persona puede o no adherirse a los consejos de la filosofía. Por eso, […]

Meditación del Ahora: aprendé esta simple y bella práctica

¿Qué estás haciendo ahora mismo? Pon atención a lo que estás haciendo. Si estás leyendo estas letras, pon toda tu atención en ellas. Ahora, toma una respiración profunda: inhala conscientemente y exhala profundamente. Observa el aire que entra y sale de tus pulmones. Ahora estás atento, completamente atento,  y cuando estás en este estado de […]

Cómo limpiar el karma diariamente: Técnicas y beneficios

La limpieza del karma es algo que debemos intentar  hacer regularmente. Recordemos que el karma es la forma del universo de enseñarnos lecciones y mantener el equilibrio. Llamado por diferentes nombres en diferentes tradiciones, el karma se puede resumir vagamente como la forma que utiliza el Universo para la enseñanza de las lecciones que hay […]

Fabio Zerpa, el histórico ufólogo, partió de este plano a los 90 años

Fabio Zerpa fue el ufólogo más destacado de la Argentina y América Latina, con 60 años de investigaciones en 18 países. Falleció este miércoles a los 90 años en la Ciudad de Buenos Aires. Durante muchos años, fue auspiciante de nuestro portal, Planeta Holístico. «En esta vida hay que comportarse lo mejor posible para tener […]

Budismo: Mantras para construir relaciones sanas, por Thich Nhat Hanh

Los mantras de amor son afirmaciones que invocan la comprensión y el apoyo mutuo entre dos personas que se aman. Son frases sencillas que, sin embargo, ayudan a fortalecer el vínculo afectivo de una manera poderosa. Thich Nhat Hanh es un maestro zen que ha reflexionado profundamente sobre el amor. Su obra más conocida es True Love. […]

La historia de la primera devota argentina de Sai Baba en los ’40: la esposa del escritor Ricardo Güiraldes, Adelina del Carril

SAI BABA y ADELINA DEL CARRIL DE GÜIRALDES El encuentro entre Sai Baba y Adelina del Carril de Güiraldes, esposa del célebre escritor argentino, Ricardo Güiraldes (autor de Don Segundo Sombra), se origina un 10 de Noviembre de 1948, en una casa en Bangalore, la ciudad más importante del sur de la India. Allí fue […]

Un peligro silencioso: la adicción de los bebés a las pantallas

 “Me costó tanto quedar embarazada que a mi hijo siempre le di todo: de bebé, ni bien se despertaba, lo ponía en el huevito con la tablet para que estuviera estimulado con los dibujitos”. Al neurólogo infantil Mauricio Pedersoli este relato, de una mamá que llegó a su consultorio, le quedó grabado. “El nene tenía […]

¿Qué es el aura? Cómo aprender a percibirla y protegerla. Guía y técnicas. 8 formas sencillas de purificarla

Cuando vamos a la escuela, entre otras muchas cosas, aprendemos sobre los diferentes sistemas del cuerpo y sus funciones. La información que integramos sobre los sistemas endocrino, respiratorio, circulatorio, nervioso y reproductivo nos permite comprender mejor cómo funciona nuestro cuerpo, dándonos también algunas claves sobre qué aspectos debemos cuidar para mantenerlo en óptimo estado. Esto […]

Descubrí la energía de los árboles: su poder curativo, beneficios para la salud y especies sanadoras

La Escuela de Medicina de Tokio ha verificado que frecuentar los bosques posee efectos medibles sobre el organismo. Aumenta, por ejemplo, la concentración en sangre de linfocitos NK, que tienen una acción específica contra infecciones y procesos cancerosos. Baño de bosque El Shinrin-yoku, que podría traducirse como “baño de bosque”, trata de integrarnos en la naturaleza y […]

¿Quién es un verdadero maestro espiritual? ¿Cómo se puede descubrirlo? ¿Qué es Guru Purnima?

En la India se festeja el «Guru Purnima», la celebración dedicada al maestro espiritual, cada año en la luna llena del mes hindú de Ashadha (que suele caer entre los meses de junio y julio). Esta fecha coincide en el budismo con la fecha en la que Buda dio su primer sermón y para el […]

Cuencos tibetanos: armonización y sanación. Sus beneficios y cómo usarlos

Los cuencos tibetanos se han utilizado desde hace miles de años para recuperar la salud, para obtener bienestar y relajación y para disfrutar de una verdadera claridad mental. ¿Sabías que la física más contemporánea asegura que, en último término, todo está compuesto de vibración? ¿Sabías que cada cosa posee una vibración específica y que el […]

Jiddu Krishnamurti – Descarga gratuita de libros y enseñanzas

Jiddu Krishnamurti (n. 12 de mayo de 1.895, en Madanapalle, Andhra Pradesh, India – 17 de febrero de 1.986, en Ojai, California, Estados Unidos), fue un conocido escritor y orador en materia filosófica y espiritual. Sus principales temas incluían: revolución psicológica, el propósito de la meditación , relaciones humanas, la naturaleza de la mente, y […]

Frases de Carlos Castaneda. Reflexiones sobre la espiritualidad chamánica

Carlos Castaneda, fue un antropólogo y escritor peruano, autor de una serie de libros que describen su entrenamiento en un tipo particular de chamanismo nahual tradicional mesoamericano. A principios de los años sesenta, cercano a finalizar sus estudios de antropología en la Universidad de California, viajó al desierto de Sonora, México, para recopilar información sobre […]

El significado espiritual de los Eclipses. Energías, cuidados y rituales

Los eclipses totales de Sol son los espectáculos más grandes de la astronomía. Eventos naturales extraordinarios y poco frecuentes que han marcado a fuego la memoria de todas las culturas de la Tierra a lo largo de milenios. No sólo por su belleza y dramatismo (se suele decir que “se hace de noche en pleno […]

¿Cómo reconocer a los «niños índigo»? ¿Cómo tratarlos? Test – La opinión de la ciencia

Los llamados «niños índigo» tienen gran capacidad para percibir lo que sucede a su alrededor y se destacan por ser brillantes tanto en áreas artísticas como intelectuales. En muchos casos son capaces de desarrollar un arte en su máxima expresión a corta edad. Su manera de aprendizaje no es como la que imparte el sistema […]

Budismo: Aprendé a identificar y a sanar las emociones que nos dañan

Las emociones más dañinas, según el budismo, son el miedo, la ira, la culpa y la insatisfacción. Todas ellas son emociones poderosas, que tienden a ser invasivas y quiebran nuestro equilibrio interno. Se combaten identificándolas, aceptándolas y dejándolas ir. Para el budismo solo existen dos emociones esenciales: el amor y el miedo. Todas las demás […]

El Día Internacional del Yoga celebra el Solsticio con prácticas espirituales

El Solsticio de Invierno en el Hemisferio Sur, y de Verano en el Hemisferio Norte, fue elegido hace ya varios años como el Día Internacional del Yoga. De esta forma, la milenaria práctica que se desarrolló en el seno del pueblo de la India se reconoce como una disciplina espiritual para el beneficio de toda […]

¿Qué es la «Filosofía del Buen Vivir» o Sumak Kawsay? Principios del Buen Vivir

¿Qué se entiende por filosofía del «buen vivir» (o  sumak kawsay en idioma quechua)? ¿Qué podemos aprender de la cosmovisión espiritual de las tradiciones andinas? ¿Puede ayudarnos a construir una alternativa al sistema complejo en que vivimos?La filosofía del buen vivir propone, según Alberto Acosta, «sociedades sustentadas en una vida armónica del ser humano consigo […]

Wesak o Buddha Purnima: la celebración del nacimiento, iluminación y paranirvana de Buda

En Wesak o Buddha Purnima, la luna llena de Tauro, se celebra el nacimiento, iluminación y el fallecimiento (paranirvana) de Buda, por lo que es la festividad budista más importante del año. En el calendario lunar budista, Wesak en 2019 se celebra el 18 de mayo. La tradición atribuye al propio Buda la instrucción sobre […]

El significado espiritual del Inti Raymi, la Fiesta Andina del Sol

Con ceremonias ancestrales, bailes y rituales, los pueblos andinos celebran el Inti Raymi, la Fiesta del Sol en quechua, que coincide con el solsticio de invierno. Comienza el 21 de junio y en algunas regiones puede durar cerca de 10 días. Era la celebración más importante de la cultura inca, los días en que el sol se encontraba […]

Madre nuestra que estás en la Tierra: El Ritual a la Pachamama y la cosmovisión del Buen Vivir

Los autores de esta obra son: Jesús Walpaq Flores, Julian Rouray Martin Marin. Mural Realizado en 2014 en Coronel Moldes, Provincia de Salta. Fotografía: Diego Maita «Pacha» es una palabra aymara y quechua que significa tierra, cosmos, universo, tiempo y espacio. El Mes de la Pachamama o Madre Tierra comienza con distintas celebraciones, especialmente en las […]

Libros Online sobre Espiritualidad para descargar gratis (PDF y DOC)

En esta nota presentamos un extenso listado de links de libros de espiritualidad, en formatos PDF y DOC. Creemos que en un mundo con tanto vacío existencial en las mentes de las personas, la información de tipo espiritual debería compartirse para que pueda llegar a todos. ¡Esperamos que los disfrutes!: Acupuntura Advaita Alice Bailey Allan […]

El significado del Jueves Santo. Jesús nos pide que seamos servidores y compartamos el pan con nuestros hermanos

En este Jueves Santo, Jesús, lavando los pies de sus discípulos, se revela como el servidor del Padre y sus hermanos. Luego, en la última cena, nos enseña a compartir el pan y a repetir ese gesto en su conmemoración. Relata el Evangelio según San Juan: «Antes de la fiesta de Pascua, sabiendo Jesús que […]

Inicio de Semana Santa: El Domingo de Ramos y la entrada triunfal de Jesús en Jerusalem

Con el Domingo de Ramos comienza la Semana Santa. En esta ocasión se recuerda la entrada triunfal de Jesús en Jerusalem en medio de una multitud que lo aclamó como el Mesías. Doble misterio: aclamación y ensañamiento El Papa Francisco en su homilía recordó el “doble misterio” que acompaña la entrada de Jesús en Jerusalén, […]

Rama Navami: la celebración del nacimiento del Avatar Rama. Principales enseñanzas espirituales

En la tradición hindú se sostiene que la Divinidad encarna en el mundo cada vez que la Humanidad se encuentra en grave peligro, para restablecer la rectitud, el Dharma. Es por esto que se considera que aparecen «avatares», seres iluminados, encarnaciones divinas. Para los hindúes, Rama fue el avatar de una era antigua y Krishna […]

Angelología: El estudio de los ángeles. Oraciones para invocar ángeles y arcángeles. Descarga gratuita de libros

¿Qué son los Ángeles? Un ángel es un ser sobrenatural, inmaterial o espiritual cuyos deberes son asistir y servir a Dios. Los ángeles son a menudo representados como mensajeros de Dios en la Biblia. Los Angeles son considerados como criaturas de gran pureza destinadas en muchos casos a la protección de los seres humanos. En […]