Aromaterapia: Un botiquín de aromas que curan – Por Salvador Mendez

Las plantas y su influencia sobre la salud

Desde hacen miles de años se utiliza el poder curativo y preventivo de las plantas para promover el bienestar y la buena salud. Todas las culturas alrededor del mundo y a través de los tiempos han utilizado diferentes plantas como base de sus prácticas medicinales.

Durante milenios el reino vegetal ha demostrado su eficiencia como agente curativo tanto en medicinas alternativas como el sistema ayurvédico hindú, en la medicina china junto a la acupuntura como así también en diversas culturas indígenas.

 

Aromaterapia

La aromaterapia trabaja de manera sinergética. Esto significa que el efecto general de una mezcla de aceites esenciales aromáticos, bien combinados es mucho más amplio que la suma de sus constituyentes individuales.

El enfoque holístico en aromaterapia propone la salud como estado ideal. El énfasis está puesto en ayudar a las personas a ayudarse ellas mismas con educación sobre prevención de problemas y con el incentivo de un estilo de vida sano.

 

Si los aceites esenciales aromáticos son utilizados de manera correcta,  pueden ayudar a promover y sustentar la capacidad que pose el cuerpo humano de mantener una condición estable, equilibrada y balanceada.

Los Aromas

Los aromas invocan memorias. El poder que tiene una fragancia para generar una reacción emocional confirma la habilidad que tiene para afectar o influenciar nuestro sistema.

 

Las plantas aromáticas contienen aceites esenciales que han sido utilizados durante siglos para sedar, relajar, refrescar, enamorar, etc. Las moléculas aromáticas de los aceites esenciales que están en el aire penetran a través de nuestras vías respiratorias y producen una respuesta emocional o intuitiva inmediata. Adicionalmente poseen efectos significativos a nivel psicológico y físico.

 

Usos de la Aromaterapia

  • Inhalaciones
  • Aromatizadores y humificadores
  • Masajes terapéuticos
  • Baños de inmersión
  • Maniluvios
  • Pediluvios
  • Sauna
  • Compresas
  • Vaporizadores ambientales
  • Popurrí
  • Sobre almohada y pañuelos
  • Perfumes
  • Lámparas
  • En el hogar a leña

Botiquín de aromas que curan

 

Variedades y funciones en aromaterapia

Bergamota:

  • Emocionales: Antidepresivo-Estimulante-Refrescante
  • Fisiológicas: Analgésico-Antiséptico-Antiespasmódico-Desodorante-Cicatrizante
  • Combinaciones ideales: Lavanda-Jazmín-Geranio-Menta-Eucalipto-Manzanilla

Eucalipto:

  • Emocionales: Estimulante-Refrscante
  • Fisiológicas: Analgésico-Antineurálgico-Antiséptico-Antiespasmódico-Ativiral-Cicatrizante-Balsámico-Descongestivo-Desodorante-Expectorante.
  • Combinaciones ideales: Menta-Romero-Lavanda-Tomillo-Cítricos

Geranio:

  • Emocionales: Equilibrante- Balanceador-Estimulante-Energizante-Antidepresivo
  • Fisiológicas:Antiinflamatorio-Antiséptico-Astringtente-Cicatrizante-Desodorante-Fungicida-Coagulante
  • Combinaciones ideales: Lavanda-Enebro-Cítricos-Jazmín-Manzanilla-Melisa

 

Jazmín:

  • Emocionales: Afrodisíaco-Antidepresivo-Sedante-Estimulante
  • Fisiológicas: Analgésico-Antiinflamatorio-Antiséptico-Antiespasmódico-Cicatrizante-Expectorante
  • Combinaciones ideales: Cítricos-Manzanilla-Lavanda-Geranio

Lavanda:

  • Emocionales: Calmante-Sedante-Equilibrante-Balanceador-Antidepresivo
  • Fisiológicas: Analgésico-Antiinflamatorio-Antiséptico-Antiespasmódico-Cicatrizante-Expectorante
  • Combinaciones ideales: Combina con todas las esencias especialmente cítricos y florales

Limón:

  • Emocionales: Refrescante-Memoria-Concentración-Energizante
  • Fisiológicas: Antimicrobial-Antirreumático-Antiséptico-antiespasmodico-Astringente-Bactericida-Insecticida
  • Combinaciones ideales: Cítricos-Ylang Ylang-Canela-Lavanda

Romero:

  • Emocionales: Afrodisíaco-Estimulante-Energizante
  • Fisiológicas: Analgésico-Antimicrobial-Antioxidante-Antiséptico-Astringente-Cicatrizante-Estimulante de la circulación
  • Combinaciones ideales: Lavanda-Menta-Geranio-Cítricos-Canela-Tomillo

 

<<El uso de aceites esenciales nunca reemplaza la recomendación de un médico>>

 

Fuente: Aromaterapia. La Terapia del Cuerpo y de la Mente. Por Salvador Mendez.

 

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Autor entrada: Benzaiten

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